3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Białko stymuluje metabolizm, pomaga zachować mięśnie i...
fot. 123RF

Jak schudnąć 5-10 procent masy ciała? Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy

Dieta wysokobiałkowa

Białko stymuluje metabolizm, pomaga zachować mięśnie i redukuje poziom głodu. Oprócz nabiału, jajek, chudych mięs, ryb i owoców morza należy jeść też roślinne produkty białkowe (nasiona strączkowe, zboża, orzechy i pestki), które, w przeciwieństwie do tych zwierzęcych, nie zakwaszają organizmu.

Zobacz również

Duży pożar pod Sulechowem. 10 osób straciło dach nad głową!

Duży pożar pod Sulechowem. 10 osób straciło dach nad głową!

Na Pogorii III  letni sezon rozpoczęty. Dziś nad wodą wypoczywały tłumy. Mamy zdjęcia

Na Pogorii III letni sezon rozpoczęty. Dziś nad wodą wypoczywały tłumy. Mamy zdjęcia

Polecamy

Rusza piąta edycja akcji „Otwórz się na pomoc”. Tym razem stawiamy na emocje!

Rusza piąta edycja akcji „Otwórz się na pomoc”. Tym razem stawiamy na emocje!

Oczyszcza organizm i cerę. Herbatkę stosuj na wypadanie włosów i worki pod oczami

Oczyszcza organizm i cerę. Herbatkę stosuj na wypadanie włosów i worki pod oczami

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy