4 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem

fot. 123RF
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta o zmniejszonym udziale węglowodanów, a zwłaszcza bez cukrów dodanych i białej mąki, działa skuteczniej niż dieta niskotłuszczowa. Do diet niskowęglowodanowych należą popularne style odżywiania i gotowe programy żywieniowe, między innymi paleo, Atkinsa, South Beach, Kwaśniewskiego.