Jak schudnąć 10 kg? Taka utrata wagi wystarczy, by zmniejszyć ryzyko cukrzycy, miażdżycy i wielu chorób. Sprawdź, jak uniknąć efektu jojo!

Gdy tkanka tłuszczowa kumuluje się wewnątrz brzucha, nie ma fałd skóry typowych dla otyłości, ale jej poziom jest niebezpiecznie wysoki. Otyłość brzuszna zwiększa bowiem ryzyko rozwoju nie tylko chorób cywilizacyjnych, ale też innych.