2 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wytrawne gofry to idealna alternatywa dla osób, które nie...
fot. natallyanaumava/123RF

Fit gofry to przepyszny zamiennik tradycyjnego deseru. Poznaj przepisy na gofry w wersji wegańskiej, bezglutenowej, wytrawnej i dla dzieci

Wytrawne gofry

Wytrawne gofry to idealna alternatywa dla osób, które nie lubią lub unikają słodyczy. Do przygotowania możesz użyć ulubionych warzyw, szynki, sera oraz ziół. Taki posiłek będzie dobry jako śniadanie lub przekąska.

Składniki:

- 150 g mąki pełnoziarnistej,
- 1 jajko,
- pół łyżeczki proszku do pieczenia,
- 100 ml wody gazowanej,
- 50 ml mleka,
- łyżka oleju,
- 50 g papryki czerwonej,
- 40 g szynki z piersi kurczaka,
- 20 g szczypiorku,
- 15 g sera mozzarella,
- ulubione zioła i przyprawy.

Przygotowanie:

Z mąki, jajka, proszku do pieczenia, wody, mleka i oleju przygotuj jednolite ciasto. Odstaw na 30 minut. W tym czasie pokrój drobno paprykę, szynkę, szczypiorek i mozzarellę. Dorzuć składniki do ciasta i dokładnie wymieszaj. Rozgrzej gofrownicę, nalej odpowiednią ilość ciasta i piecz ok. 3-5 minut. Tak przygotowanego gofra możesz podać z koperkiem oraz wędzonym łososiem.

Zobacz również

Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona

Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona

Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty

Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty

Polecamy

GIF wydał decyzję: wstrzymanie w obrocie - Enema (19.11)

GIF wydał decyzję: wstrzymanie w obrocie - Enema (19.11)

Raz dziennie, a może raz w tygodniu? Częstotliwość wypróżnień zdradza stan zdrowia

Raz dziennie, a może raz w tygodniu? Częstotliwość wypróżnień zdradza stan zdrowia

Po wsparcie do mamy i taty? Niestety, większość dzieci nie ma zaufania do rodziców

ROZMOWA
Po wsparcie do mamy i taty? Niestety, większość dzieci nie ma zaufania do rodziców