Przepłukiwanie nosa roztworem soli morską przy uczuleniu
Alergeny lubią osadzać się na błonie śluzowej, dlatego warto kilka razy dziennie przepłukać nos roztworem soli morskiej. Dobrze jest zrobić to rano, a także przed położeniem się spać. Roztwór oczyści nos, a jednocześnie nawilży śluzówkę i zmniejszy je obrzęk.
Niewietrzenie mieszkania przez alergika
Choć ciężko to sobie wyobrazić to nieotwieranie okien jest jednym z najlepszych sposobów na złagodzenie objawów alergii. Wietrzenie mieszkania zalecane jest jedynie w trakcie lub po deszczu. W pozostałym czasie warto zadbać o jakość powietrza w pomieszczeniu przez stosowanie nawilżaczy i oczyszczaczy powietrza.
Czyste i upięte włosy u alergika
Dbanie o włosy, w szczególności u osób, które noszą je na co dzień rozpuszczone, jest szczególnie ważne w okresie wzmożonego pylenia. Wiosną i latem alergicy powinni zadbać o to, aby ich włosy były często myte i związane w kucyk lub kok. Taka fryzura utrzyma włosy (i znajdujące się na nich alergeny) z daleka od twarzy.
Przemywanie oczu roztworem soli fizjologicznej przy alergii
Podrażnienie, łzawienie i zaczerwienie oczu to częste przypadłości, z jakimi borykają się alergicy. Aby złagodzić skutki uczulenia warto przemywać oczy kilkukrotnie w ciągu dnia roztworem soli fizjologicznej. Pomoże to oczyścić oko z mikroskopijnych pyłków i przyniesie ulgę.
