Naukowcy są zgodni, że widoczne korzyści wynikające ze stosowania tej diety, związane są z ograniczeniem produktów wysokoprzetworzonych, alkoholu, tłuszczy nasyconych oraz posiłków typu fast food.

Stosowanie diety zgodnej z grupą krwi ma pozytywnie wpłynąć na organizm poprzez poprawę stanu zdrowia i samopoczucia.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu of Toronto nie potwierdziło skuteczności założeń diety zgodnej z grupa krwi.

Również w badaniach opublikowanych na łamach czasopisma American Journal of Clinical Nutrition nie wskazano jednoznacznych dowodów, potwierdzających korzystny wpływ takiego żywienia na stan zdrowia organizmu – czytamy na stronie Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.