Przedwczesne siwienie i mocno widoczne zmarszczki

Witamina B5 odpowiada również za prawidłową budowę skóry włosów i paznokci. Wykazano, że osoby ze zbyt niskim stężeniem kwasu pantotenowego we krwi mogą znacznie częściej doświadczać przedwczesnego siwienia. Dodatkowo u tych osób zmarszczki na twarzy są znacznie bardziej widoczne.

Hipercholesterolemia i miażdżyca

Warto również wspomnieć o tym, że witamina B5 odpowiada za prawidłową przemianę cholesterolu. Dzięki czemu rozbija cząsteczki LDL, spowalnia tworzenie się blaszki miażdżycowej i odkładanie się jej w tętnicach. Osoby z niedoborem kwasu pantotenowego mogą mieć zbyt wysoki poziom cholesterolu LDL we krwi, przy równoczesnym obniżeniu frakcji HDL.

Gdy stężenie kwasu pantotenowego w organizmie spada poniżej normy, może dojść do pojawienia się nieprzyjemnych dolegliwości, które widać m.in. na skórze i włosach.

Niedobór witaminy B5 znacząco wpływa na wygląd skóry, włosów i paznokci.