9 z 19
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
FAKT Kawa może wspomagać odchudzanie – obfituje w kofeinę,...
fot. PxHere.com

Czy kawa jest zdrowa? Czy wspomaga koncentrację? Oto 15 faktów i mitów o kawie. Niektóre są zaskakujące

FAKT Kawa może wspomagać odchudzanie – obfituje w kofeinę, która pobudza metabolizm i zwiększa spalanie kalorii w celu produkcji ciepła. Wypicie naparu kawy może też wpłynąć na spontaniczne zwiększenie aktywności fizycznej. Co więcej, napój ten może lekko hamować apetyt!

Popularna kawa z cytryną także przyspiesza metabolizm, a więc wspomaga odchudzanie. Jest to jednak zasługa samej kawy. Dodatek cytryny niewiele w tym przypadku da.

Niestety, cenne właściwości kawy można łatwo zaprzepaścić, dodając do niej cukier, śmietankę, a nawet chude mleko. Dodatki nie tylko zwiększają kaloryczność napoju, ale także zmniejszają aktywność cennych związków kawy.

Zobacz również

Wiemy kto wystąpi na Dniach Wolbromia 2024

Wiemy kto wystąpi na Dniach Wolbromia 2024

Jak głosować w wyborach samorządowych w Wielkopolsce? Zobacz wyborcze ABC

Jak głosować w wyborach samorządowych w Wielkopolsce? Zobacz wyborcze ABC

Polecamy

116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

Rewolucja w L4. Zwolnienia lekarskie na nowych zasadach!

Rewolucja w L4. Zwolnienia lekarskie na nowych zasadach!

Wypadają włosy? Tak zatrzymasz zmiany w organizmie związane z wiosną

Wypadają włosy? Tak zatrzymasz zmiany w organizmie związane z wiosną