Cytryniec chiński
Jest to pnącze z niewielkimi czerwonymi jagodami. Roślina wykazuje pozytywne działanie na układ krwionośny, pokarmowy, nerwowy, a także charakteryzuje się działaniem przeciwzapalnym.
Cytryniec chiński wykazuje korzystne działanie na układ nerwowy, ponieważ zwiększa ilość neuroprzekaźników oraz ochrania komórki nerwowe przed szkodliwym działaniem czynników stresowych. Związkami czynnymi w cytryńcu chińskim są lignany, które skutecznie zmniejszają uczucie zmęczenia, a także wspierają proces zapamiętywania oraz uczenia się.
Wąkrota azjatycka – Gotu Kola
Sproszkowane liście wąkrotki azjatyckiej działają ochronnie na komórki nerwowe oraz zwiększa ilość połączeń między neuronami, co znacznie przyspiesza proces myślenia, zapamiętywania oraz poprawia koncentrację.
Wykazano, że stosowanie tego adaptogenu może korzystnie wpływać na zmniejszenie objawów depresyjnych. Bardzo ważną właściwością wąkrotki jest to, że powoduje wzrost poziomu acetylocholiny, która przeciwdziała rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych, a w szczególności choroby Alzheimera.
Maca – żeń-szeń peruwiański
Maca ze względu na swoje właściwości regeneracyjne jest jednym z najbardziej znanych adaptogenów. Maca wykazuje właściwości antyoksydacyjne, adaptogenne, regeneracyjne oraz ochronne na komórki układu nerwowego i kostnego.
Składniki zawarte w tej roślinie stymulują komórki nerwowe oraz zwiększają ilość połączeń między nimi, dzięki czemu poprawiają funkcje poznawcze, czyli natychmiastowe i opóźnione zapamiętywanie słów, szybkość przetwarzania informacji, koncentrację oraz pamięć krótkotrwałą. Dzięki tym właściwościom spożywanie korzenia Maca może skutecznie wpływać na zmniejszenie ryzyka rozwoju demencji oraz choroby Alzheimera.
Traganek
W medycynie chińskiej roślinę stosuje się jako wspomaganie leczenia chorób przewlekłych oraz w stanach ogólnego osłabienia organizmu. Swoje zastosowanie znajduje również w przypadku przewlekłego zmęczenia, zaburzeń koncentracji oraz pamięci.
Dodatkowo traganek wykazuje działanie przeciwmiażdżycowe, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz antyoksydacyjne.
