POPULARNE
  1. Przez lata mierzyła się z groźną chorobą. Odeszła ikona lat 90.
  3. Makijaż permanentny brwi pod lupą: efekty, ryzyko i pielęgnacja
  5. Mąż Małgorzaty Ostrowskiej w hospicjum. Poruszające wyznanie artystki
  7. Ten objaw u Kołaczkowskiej zaalarmował Kamysa. Natychmiast wysłał ją na badania
  9. Kształt pośladków a zdrowie. Nowe badania pokazują ciekawą zależność!
  11. Zimowe spacery bez bólu: jak chronić psie łapy w mroźne dni?
  13. Ekspertka zdradza: jedz to, a zmniejszysz ryzyko nowotworów
  15. Tysiące osób bez operacji zaćmy, limity do specjalistów. Planowane cięcia w NFZ!
9 z 14
Pływanie jest jedną z najzdrowszych form ruchu, już godzina...
fot. Dariusz Bloch / Polska Press Grupa

Jak spalić pączka? Wybierz się na basen

Pływanie jest jedną z najzdrowszych form ruchu, już godzina spędzona aktywnie na basenie umożliwia spalenie ok. 350 kcal.

10 z 14
Już 45 minut zumby pozwala spalić ponad 300 kcal, czyli...
fot. ©fotoember/123RF.COM

Co trzeba zrobić żeby spalić 1 pączka? Po prostu tańcz!

Już 45 minut zumby pozwala spalić ponad 300 kcal, czyli tyle, ile ma klasyczny pączek.

11 z 14
Nadprogramowych kalorii ze zjedzonego pączka pozbędziemy się...
fot. Piotr Krzyzanowski / Polska Press Grupa

Jak spalić pączka? Wybiegaj go

Nadprogramowych kalorii ze zjedzonego pączka pozbędziemy się biegając średnim tempem przez 25 do 30 minut.

12 z 14
Aby spalić ok. 300 kcal wystarczy pół godziny spokojnego...
fot. kzenon/123rf

Co trzeba zrobić żeby spalić 1 pączka? Sięgnij po skakankę

Aby spalić ok. 300 kcal wystarczy pół godziny spokojnego skakania na skakance albo 20 minut intensywnego treningu. Przejdź do kolejnych zdjęć, używając strzałek lub gestów.

Pozostało jeszcze 1 zdjęcie.
Następna strona
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Wszystko cię wkurza? 7 sposobów pomoże zmniejszyć stres

Wszystko cię wkurza? 7 sposobów pomoże zmniejszyć stres

Z tyłu głowy, za okiem lub na skroni? Mapa bólu głowy pomoże rozpoznać przyczynę

Z tyłu głowy, za okiem lub na skroni? Mapa bólu głowy pomoże rozpoznać przyczynę

„Czarna śmierć” to nie tylko serial. Tak wyglądała epidemia w czasach PRL

„Czarna śmierć” to nie tylko serial. Tak wyglądała epidemia w czasach PRL

Ból przy tej chorobie przypomina złamanie. Lekarze z Lublina uratowali dłoń

Ból przy tej chorobie przypomina złamanie. Lekarze z Lublina uratowali dłoń

W Bydgoszczy urodziły się trojaczki. Oto Sentino, Sofija i Suzan!

W Bydgoszczy urodziły się trojaczki. Oto Sentino, Sofija i Suzan!

Zamiast skalpela – igła. Pionierski zabieg w białostockim szpitalu

Zamiast skalpela – igła. Pionierski zabieg w białostockim szpitalu

Kto nie powinien jeść cebuli? Wzdęcia i gazy to znak, że możesz jej nie tolerować

Kto nie powinien jeść cebuli? Wzdęcia i gazy to znak, że możesz jej nie tolerować

To jedz na chorą trzustkę. Jadłospis tej diety pomaga także na pęcherzyk żółciowy

To jedz na chorą trzustkę. Jadłospis tej diety pomaga także na pęcherzyk żółciowy

Oddychasz zdrowiem czy gronkowcem? Co naprawdę unosi się wokół miejskich tężni?

Oddychasz zdrowiem czy gronkowcem? Co naprawdę unosi się wokół miejskich tężni?

Zobacz również

„Czarna śmierć” to nie tylko serial. Tak wyglądała epidemia w czasach PRL

„Czarna śmierć” to nie tylko serial. Tak wyglądała epidemia w czasach PRL

To jedz na chorą trzustkę. Jadłospis tej diety pomaga także na pęcherzyk żółciowy

To jedz na chorą trzustkę. Jadłospis tej diety pomaga także na pęcherzyk żółciowy