Ciepła woda i imbir na przeziębienie
Imbir zawiera silnie działający olejek lotny i gorzkie substancje żywicowe o działaniu łagodzącym stan zapalny i objawy infekcji oddechowych. Mają też właściwości rozgrzewające, napotne i antyseptyczne, dzięki którym imbir zwalcza wirusy, bakterie i grzyby. Nie należy stosować go jedynie przy wysokiej gorączce i podrażnieniu układu trawienia.
Herbata z cytryną na przeziębienie
Tradycyjne połączenie czarnej herbaty z cytryną to strzał w dziesiątkę. Obok herbaty zielonej polecana jest bowiem także ta fermentowana – czarna i czerwona. Ma nie tylko właściwości przeciwzapalne, ale także probiotyczne. Oznacza to, że wspiera równowagę mikroflory jelita grubego, gdzie znajduje się ok. 80 procent komórek odpornościowych. W ten sposób wspiera walkę organizmu z infekcją. Natomiast cytryna to źródło witaminy C, a jej skórka – lotnych olejów antywirusowych.
Jakie herbaty i zioła pić na przeziębienie? Te napoje wspomogą leczenie infekcji oddechowej
Domowe sposoby na przeziębienie to picie ciepłych napojów. Te propozycje pomogą łagodzić objawy i szybciej zdrowieć.
