29 z 45
fot. mackoflower/123RF
Danie bez chleba dostarczy znacznie mniej kalorii, dzięki czemu można zjeść więcej np. sosów.
30 z 45
fot. Olgasun/Getty Images
Plastry bakłażana zamiast kromek chleba pysznie smakują po zapieczeniu z dodatkami i serem, np. mozzarella.
31 z 45
fot. Robyn Mackenzie/123RF
Sztywniejsze liście sałaty napełniaj składnikami jak łódeczki, w te bardziej elastyczne możesz je natomiast zawijać.
32 z 45
fot. vichie81/123RF
Liście sałaty pomieszczą w sobie nadzienie i sosy.
