3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Brak wystarczającej ilości snu wpływa negatywnie na...
fot. Kirill Ryzhov/123rf.com

Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny

Obniżony poziom odporności

Brak wystarczającej ilości snu wpływa negatywnie na funkcjonowanie systemu immunologicznego (odpornościowego). Udowodniono to w 2012 r., przeprowadzając badania na grupie 24 osób (11 mężczyznach i 13 kobietach). W ramach badania podano im szczepionkę przeciw H1N1 (wirusowi świńskiej grypy). Wówczas wykazano, że sen wspiera odpowiedź układu immunologicznego na antygen wirusowy. W praktyce oznacza to, że szczepionka znacznie lepiej spełniała swoją funkcję w przypadku osób wyspanych. Pozwala to wysnuć wniosek, że deprywacja snu może skutkować zwiększoną wrażliwością organizmu na działanie drobnoustrojów chorobotwórczych.

Zobacz również

Wielki Czwartek w Kalwarii Zebrzydowskiej. Aż 10 tysięcy wiernych

Wielki Czwartek w Kalwarii Zebrzydowskiej. Aż 10 tysięcy wiernych

Podsumowanie roku sportowego w Głogowie. Dyplomy trafiły do ponad 170 sportowców

Podsumowanie roku sportowego w Głogowie. Dyplomy trafiły do ponad 170 sportowców

Polecamy

To ludzie częściej zarażają zwierzęta, a nie na odwrót

To ludzie częściej zarażają zwierzęta, a nie na odwrót

U księżnej Kate wykryto raka. W Polsce miałaby kartę DILO. Czym jest ten dokument?

U księżnej Kate wykryto raka. W Polsce miałaby kartę DILO. Czym jest ten dokument?

Pleśń w energetyku. Lepiej go nie pij!

Pleśń w energetyku. Lepiej go nie pij!