Strona Zdrowia

Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny

Obniżony poziom odporności

Kirill Ryzhov/123rf.com

Poprzednie Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [3/11] Poprzednie Następne

Obniżony poziom odporności

Brak wystarczającej ilości snu wpływa negatywnie na funkcjonowanie systemu immunologicznego (odpornościowego). Udowodniono to w 2012 r., przeprowadzając badania na grupie 24 osób (11 mężczyznach i 13 kobietach). W ramach badania podano im szczepionkę przeciw H1N1 (wirusowi świńskiej grypy). Wówczas wykazano, że sen wspiera odpowiedź układu immunologicznego na antygen wirusowy. W praktyce oznacza to, że szczepionka znacznie lepiej spełniała swoją funkcję w przypadku osób wyspanych. Pozwala to wysnuć wniosek, że deprywacja snu może skutkować zwiększoną wrażliwością organizmu na działanie drobnoustrojów chorobogennych.

Najnowsze wiadomości

reklama

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3