Strona Zdrowia

Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny

Niedobór snu, w nomenklaturze medycznej nazywany deprywacją snu, stymuluje apetyt, a co za tym idzie w znacznym stopniu przyczynia się do nadwagi. W

Dmitriy Shironosov/123rf.com

Poprzednie Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [2/11] Poprzednie Następne

Nadmiar tkanki tłuszczowej

Niedobór snu, w nomenklaturze medycznej nazywany deprywacją snu, stymuluje apetyt, a co za tym idzie w znacznym stopniu przyczynia się do nadwagi. W 2012 r. na łamach „The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” zaprezentowano wyniki badań, udowadniających silną zależność pomiędzy niewystarczającą ilością snu a wzmożoną wrażliwością na bodźce żywieniowe. Jest to bezpośrednio związane z zaburzeniami hormonalnymi, które w znacznym stopniu wpływają na nasz apetyt. Oprócz tego wykazano, że osoby niewyspane są bardziej podatne na przekazy reklamowe i częściej kupują niezdrową żywność.
Otyłość - co to jest i czym grozi?

Najnowsze wiadomości

reklama

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3