Jak spalać więcej kalorii, zbytnio się przy tym nie męcząc?

Jak podkręcić spalanie kalorii, by łatwiej schudnąć i utrzymać wagę? Nie trzeba od razu ćwiczyć, bo zużycie energii zwiększą też prace domowe i aktywności inne niż tylko bezczynne siedzenie!

Sprawdź, ile kalorii pochłoną różne zajęcia i formy ruchu!

Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.