5 z 14
Grabienie, zrywanie warzyw i owoców: 4-5 kcal/min...
fot. auremar/123RF

Prace w ogrodzie

Grabienie, zrywanie warzyw i owoców: 4-5 kcal/min
Przycinanie drzew i krzewów: 5-5,6 kcal/min
Koszenie trawy kosiarką: 6,6-7,6 kcal/min
Kopanie, pielenie chwastów, usuwanie kamieni: 6,6-8,3 kcal/min

6 z 14
Nawet godzinny spacer może pomóc w spalaniu kalorii....
fot. Pexels/pixabay.com

Chodzenie

Nawet godzinny spacer może pomóc w spalaniu kalorii. Chodzenie (wolne-szybkie): 5-8 kcal/min

7 z 14
Pływanie (wolne-szybkie): 8-11,5 kcal/min
fot. Chris Blonk/unsplash.com

Pływanie

Pływanie (wolne-szybkie): 8-11,5 kcal/min

8 z 14
Jazda na rowerze (wolna-szybka): 2,5-8 kcal/min
fot. skeeze/pixabay.com

Jazda na rowerze

Jazda na rowerze (wolna-szybka): 2,5-8 kcal/min

Pozostało jeszcze 5 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski

Zrzucisz nawet do 5 kg w tydzień. Przepis na pyszną zupę kapuścianą

Zrzucisz nawet do 5 kg w tydzień. Przepis na pyszną zupę kapuścianą

Makaron na diecie? Jasne, że tak! Sięgnij po wersje, które mają prawie zero kalorii

Makaron na diecie? Jasne, że tak! Sięgnij po wersje, które mają prawie zero kalorii

Zobacz również

Zupa, ciasto czy może kawa z dynią? Z jej właściwości skorzysta cały organizm

Zupa, ciasto czy może kawa z dynią? Z jej właściwości skorzysta cały organizm

Nigdy nie jedz makaronu po tym czasie. Zatrucie może skończyć się tragicznie

Nigdy nie jedz makaronu po tym czasie. Zatrucie może skończyć się tragicznie