5 z 6
fot. cottonbro studio / Pexels
Ogórki pomagają dbać o skórę
Ogórki ze względu na dużą zawartość wody oraz przeciwutleniaczy (m.in. garbników i flawonoidów), pomagają w dbaniu o skórę „od wewnątrz”. Sprawiają, że jest bardziej nawilżona i wolniej się starzeje. Ogórka można stosować także zewnętrznie, aby zmniejszyć obrzęki, oczyścić skórę i ściągnąć pory. Idealnie nadaje się także do schłodzenia skóry poparzonej słońcem.
6 z 6
fot. Vlada Karpovich / Pexels
Ogórki pomagają w regularnym wypróżnianiu
Ze względu na dużą zawartość wody oraz pektyn – rozpuszczalnego błonnika, ogórki sprzyjają regulacji wypróżnień. Wspierają ruch mięśni jelita, poprawiają konsystencję stolca i wpływają pozytywnie na mikroflorę bakteryjną przewodu pokarmowego.
