5 z 6
fot. Stockking / Freepik
Miód na grypę i inne wirusy
Miód Manuka, spadziowy, gryczany i akacjowy wykazują wyjątkowo silne właściwości przeciwwirusowe w stosunku do wirusa grypy. Inne miody także są skutecznymi sprzymierzeńcami w zwalczaniu różnych patogenów. Skuteczność działania miodów przypisuje się jego właściwościom fizykochemicznym oraz zawartości m.in. kwasów fenolowych i flawonoidów.
6 z 6
fot. Cottonbro studio / Pexels
Miód na problemy ze snem
Cukry zawarte w miodzie wpływają pozytywnie na wytwarzanie melatoniny – hormonu, który odpowiada za nasz sen. Jednocześnie spożywanie miodu – w szczególności lipowego i gryczanego – działa nas relaksująco, co jest wyjątkowo korzystne dla osób, które mają problemy z zaśnięciem lub cierpią na bezsenność.
