Na jakie choroby miód?
Miód ma liczne właściwości prozdrowotne. Warto stosować go nie tylko jako smaczny dodatek do rozgrzewającej herbaty.
Miód na ból gardła i kaszel
Skład i konsystencja miodu sprawiają, że jest on naturalnym remedium na ból gardła i kaszel. Badania naukowe potwierdzają, że jest w stanie zmniejszyć intensywność napadów kaszlu u dorosłych i starszych dzieci. Przy infekcjach górnych dróg oddechowych najlepiej sprawdzą się miody ze spadzi iglastej, lipowy, Manuka oraz ziołomiody np. sosnowy czy świerkowy.
Miód na odporność
Miody, w szczególności spadziowy, mniszkowy i lipowy, mają właściwości wzmacniające nasz układ odpornościowy po przez stymulowanie organizmu do zwiększonej produkcji komórek odpornościowych. Warto przyjmować go zarówno w czasie trwania choroby, jak i profilaktycznie w okresie jesienno-zimowym.
Miód na stres i lęk
Ze względu na zawartość naturalnych cukrów – glukozy i fruktozy – oraz trypofanu (aminokwasu ważnego dla układu nerwowego), miód stymuluje wytwarzanie hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Tym samym poprawia nam nastrój i pozwala się zrelaksować.
