Zioła na kaszel i płuca. Dziewanna
Kwiaty dziewanny drobnokwiatowej (Verbascum thapsus) są bogate w roślinne śluzy, które łagodzą podrażnienia błon śluzowych i związane z nimi dolegliwości, a także wspomagają leczenie uszkodzeń i zabezpieczają przed wysuszeniem. Dzięki zawartości antyoksydantów z grupy saponin i flawonoidów hamują wydzielanie histaminy, zmniejszając objawy alergii. Wykazano, że dziewanna ma działanie nie tylko antybakteryjne, ale też antywirusowe i hamujące rozwój komórek nowotworowych. W układzie oddechowym liczą się także jej właściwości przeciwzapalne, rozkurczające i lekko ściągające.
Zioła na kaszel i płuca. Ślazy
Rośliny ślazowate (ślazy), takie jak ślaz dziki (Malva sylvestris, na zdjęciu), prawoślaz lekarski (Althaea officinalis) czy malwa czarna, inaczej ogrodowa – czyli prawoślaz różowy (Althaea rosa) łączy jedna ważna cecha: obfitują w substancje śluzowe, zawarte w kwiatach, korzeniu i/lub liściach. Działają one osłaniająco i powlekająco na śluzówkę, łagodząc podrażnienia i suchość, a przez to odruch kaszlu, a także wspomagając gojenie stanów zapalnych jamy gardła, krtani i oskrzeli.
Zioła na kaszel i płuca. Eukaliptus
Liście eukaliptusa gałkowego (Eucalyptus globulus), czyli jego ziele, obfitują w lotny olejek o działaniu na oskrzela, które polega na zmniejszaniu wydzielania śluzu i jego lepkości. Upłynnia wydzielinę i działa rozkurczowo, ułatwiając jej odprowadzanie. Właściwości przeciwkaszlowe w połączeniu z tymi antyseptycznymi i przeciwzapalnymi czynią eukaliptusowy olejek eteryczny szczególnie skutecznym w leczeniu chorób oddechowych, zwłaszcza dotyczących oskrzeli, gardła i nosa. Ziele i olejek poleca się w krótkotrwałych kuracjach.
Zioła na kaszel i płuca. Anyż i koper
Biedrzeniec anyż (Pimpinella anisum) i koper włoski, inaczej fenkuł włoski (Foeniculum vulgare) to rośliny z rodziny selerowatych, które stanowią źródło cennych owoców znanych szerzej jako przyprawy kulinarne. Mają też cenne właściwości zdrowotne – m.in. rozkurczowe, z których są znane i stosowane w herbatkach przeciw gazom i kolkom. Dzięki nim ułatwiają też odkrztuszanie i łagodzą kaszel. Warto stosować w mieszankach oba gatunki, np. wraz ze spokrewnioną kolendrą oraz hyzopem. Silnie działający związek aktywny anetol występuje ponadto w anyżu gwiazdkowym.
