POPULARNE
  1. To uczulenie jest najgroźniejsze zimą. Nie uwierzysz, co wyzwala reakcję alergiczną
  3. Wirus Nipah może doprowadzić do śmierci. Wracają maseczki
  5. Cierpią nawet 3 miliony Polek. Z bezpłatnego leczenia skorzystało zaledwie 300
  7. Tak „leczył” mnie Kacmajor. To nie jest historia o cudzie uzdrawiania
  9. Niedopuszczalne zachowania ginekologów w gabinetach. Rzecznik Praw Pacjenta reaguje
  11. Polacy płacą coraz więcej za prywatne leczenie. Tak wzrosły abonamenty medyczne
  13. Karetki i porodówki po nowemu. Te zmiany są ważne dla pacjentów
  15. Najdziwniejsze objawy raka. Zaskakują nawet lekarzy! Sprawdź, na co musisz uważać
1 z 2
Przewijaj galerię w dół
Odpowiednia intensywność oraz regularność ćwiczeń pozwala...
fot. alexandernovikov/123rf.com

Odpowiednia intensywność oraz regularność ćwiczeń pozwala skrócić czas ich wykonywania i osiągnąć zamierzone efekty.

2 z 2
Wystarczy 2 minuty sprintu dziennie, żeby znacznie...
fot. jovanmandic/123rf.com

Wystarczy 2 minuty sprintu dziennie, żeby znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Każdy znajdzie czas na tak krótkie ćwiczenia.

Zobacz również

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

Działają jak filtr powietrza. Domowe kwiaty chronią przed smogiem

HIT DNIA
Działają jak filtr powietrza. Domowe kwiaty chronią przed smogiem

Polecamy

Najlepsze przepisy na zimowe herbaty. Rozgrzeją, wzmocnią, umilą dzień

Najlepsze przepisy na zimowe herbaty. Rozgrzeją, wzmocnią, umilą dzień

Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii

NASZ PATRONAT
Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz laureatów wszystkich kategorii

Gala finałowa Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2025: znamy wszystkich laureatów!

Gala finałowa Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2025: znamy wszystkich laureatów!

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

Jak się rozgrzać zimą? Dorzuć do jedzenia, a od razu będzie ci cieplej

Coraz więcej ludzi dzięki temu odzyskuje zdrowie. "Ten postęp jest nieporównywalny"

Coraz więcej ludzi dzięki temu odzyskuje zdrowie. "Ten postęp jest nieporównywalny"

Odmładza, wspomaga odchudzanie i obniża ciśnienie. Właśnie trwa na nie sezon!

Odmładza, wspomaga odchudzanie i obniża ciśnienie. Właśnie trwa na nie sezon!

Na Dzień Babci i Dziadka 2026 podaruj zdrowy prezent od serca. Wręcz domowe nalewki

Na Dzień Babci i Dziadka 2026 podaruj zdrowy prezent od serca. Wręcz domowe nalewki

Działają jak filtr powietrza. Domowe kwiaty chronią przed smogiem

HIT DNIA
Działają jak filtr powietrza. Domowe kwiaty chronią przed smogiem

Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej

Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej