13 z 18
fot. komarinansk/123RF
W czym jest najwięcej cholesterolu? Ikra rybia
Rybia ikra: 374 mg cholesterolu w 100 g
14 z 18
fot. lola56/pixabay.com
W czym jest najwięcej cholesterolu? Sardynki w oleju
Sardynki w oleju: 142 mg cholesterolu w 100 g
15 z 18
fot. frantic00/Getty Images
Orientalne dania to nie zawsze zdrowa opcja. Mięso smażone w głębokim tłuszczu to źródło cholesterolu i związków powodujących jego utlenianie, przez które odkłada się jako płytka miażdżycowa
16 z 18
fot. pixelbliss/123RF
Bomby cholesterolowe – fast food
Szybkie dania to często źródło największych ilości cholesterolu w diecie.
