17 z 17
Cholesterol jest niezbędny organizmowi. Związek ten buduje...
fot. LauriPatterson/Getty Images

Bomby cholesterolowe – nadmiar cholesterolu szkodzi

Cholesterol jest niezbędny organizmowi. Związek ten buduje błony komórkowe oraz reguluje ich płynność i przepuszczalność. Ponadto bierze udział w wytwarzaniu wit. D, hormonów, kwasów żółciowych w wątrobie. Dodatkowo bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu. Jednak musimy zadbać o jego właściwy poziom we krwi, bo w nadmiarze może nam bardzo zaszkodzić.

Zobacz również

W Wigilię można jeść zdrowo! Wybieraj potrawy z tymi produktami

W Wigilię można jeść zdrowo! Wybieraj potrawy z tymi produktami

Ryba na wigilijnym stole nie musi być nudna. Te przepisy odmienią twoje Święta

Ryba na wigilijnym stole nie musi być nudna. Te przepisy odmienią twoje Święta

Polecamy

Ryba na Wigilię: karp, śledzie, dorsz, łosoś, panga. Jak smażyć ryby?

Ryba na Wigilię: karp, śledzie, dorsz, łosoś, panga. Jak smażyć ryby?

Pyszne dania świąteczne dla wegan. Spróbujesz?

Pyszne dania świąteczne dla wegan. Spróbujesz?

Tych potraw wigilijnych powinny unikać kobiety w ciąży

Tych potraw wigilijnych powinny unikać kobiety w ciąży