Problem ciężkich plecaków. Czy wiesz jak dbać o kręgosłup swojego dziecka?

Zbyt ciężki tornister a wady kręgosłupa

Noszenie zbyt ciężkiego plecaka może skutkować wadami postawy. Według badań najczęstszą wadą kręgosłupa wśród dzieci jest skolioza – boczne skrzywienie kręgosłupa. Nie bez znaczenia przy tym jest to, że występuje ona aż siedem razy częściej u dziewczynek niż u chłopców. Wśród objawów skoliozy, które powinny wzbudzić niepokój rodziców, można wymienić m.in.:
• Odstające łopatki.
• Garb z jednej strony pleców.
• Nierównomierne wcięcia w talii (z jednej strony większe, a z drugiej – mniejsze).
• Różnice w długości kończyn (jedna dłuższa, a druga krótsza).
• Różnica w objętości pośladków.

Wśród innych wad postawy u dzieci związanych z noszeniem zbyt ciężkiego plecaka można wymienić: okrągłe plecy, dyskopatię, uraz stawów biodrowych, skokowych i kolanowych. Z tego powodu rodzice dzieci w wieku szkolnym powinny stale obserwować postawę dziecka i w razie wystąpienia nieprawidłowości udać się na konsultację do ortopedy i wdrożyć ćwiczenia korekcyjne.