Niedobór witaminy K widać również na skórze! Jakie objawy powinny zaniepokoić?
Witamina K jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a szczególną rolę odgrywa w procesie krzepnięcia krwi. Jej niedobór często daje niespecyficzne objawy, które łatwo pomylić z przemęczeniem. Podpowiadamy, jakie objawy mogą świadczyć, że cierpisz na niedobór witaminy K.
Powstawanie siniaków nawet przy niewielkich urazach
Niedobór witaminy K widać na skórze. Dlaczego? Ponieważ ten związek odpowiada za wzmacnianie i uszczelnianie naczyń krwionośnych. W momencie, gdy dochodzi do jej zmniejszenia w organizmie, naczynka krwionośne pękają i wycieka z nich niewielka ilości krwi. Skutkiem tego jest powstawanie siniaków i krwiaków, nawet przy lekkim uderzeniu.
Trudniejsze gojenie się ran
Witamina K odpowiedzialna jest za tworzenie w wątrobie protrombiny, czyli II czynnika krzepnięcia krwi. Gdy poziom tej witaminy spada poniżej normy, dochodzi do zaburzenia funkcjonowania układu krzepnięcia, a rany znacznie dłużej się goją. Niestety to zwiększa ryzyko zakażenia rany i rozwoju stanu zapalnego organizmie.
Krwawienia z dziąseł
Nietypowym objawem niedoboru witaminy K są krwawienia dziąseł. Ta dolegliwość pojawia się również przy niedoborze witaminy C, paradontozie, anemii, cukrzycy, a nawet niewydolności wątroby! Dlaczego tak się dzieje? Mocne szczotkowanie zębów może naruszyć prawidłową strukturę dziąseł, a osłabione naczynka zaczynają krwawić. W medycynie ludowej, w przypadku krwawienia dziąseł zalecano żucie pietruszki, która jest skarbnicą witaminy K i C – dzięki temu wzmacniały się naczynka krwionośne, a krwawienie szybciej ustępowało.
