13 z 17
Jeśli trzeba by wybrać jeden owoc, który wystarczy do...
fot. Free-Photos/pixabay.com

Owsianka z bananem

Jeśli trzeba by wybrać jeden owoc, który wystarczy do poprawienia smaku owsianki pod nieobecność innych słodkich dodatków tego typu, najlepszy byłby banan. Jest słodki, wyrazisty i dostępny przez cały rok.

14 z 17
Jeśli nie wiesz, jakie dodać mleko (i czy nie zastąpić go...
fot. Milada Vigerova/unsplash.com

Owsianka na mleku sojowym

Jeśli nie wiesz, jakie dodać mleko (i czy nie zastąpić go wodą), próbuj różnych jego rodzajów, aż znajdziesz swój ulubiony smak. Oprócz mleka krowiego i koziego oraz mleczka sojowego do dyspozycji masz też mleczko owsiane, migdałowe, ryżowe i z konopi.

15 z 17
Płatki owsiane można też przygotować do jedzenia poprzez...
fot. fahrwasser/123RF

Owsianka z pieczonych płatków

Płatki owsiane można też przygotować do jedzenia poprzez podpieczenie. Dzięki temu stają się bardziej apetyczne i lepiej nadają się np. do posypywania deserów.

16 z 17
Ciesz się smakiem i właściwościami owsianki przygotowanej...
fot. Flo Dahm/pexels.com

Owsianka na jogurcie

Ciesz się smakiem i właściwościami owsianki przygotowanej nie tylko na wodzie, mleku krowim albo roślinnym, ale także jogurcie. Danie będzie gęściejsze, zyska cenne bakterie kwasu mlekowego.

Pozostało jeszcze 1 zdjęcie.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Płaski brzuch na święta i sylwestra? Jeszcze zdążysz, ale zastosuj te rady

Płaski brzuch na święta i sylwestra? Jeszcze zdążysz, ale zastosuj te rady

Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz wszystkich laureatów!

NASZ PATRONAT
Galeria zdjęć z gali finałowej HIPOKRATES 2025. Zobacz wszystkich laureatów!

Zapalenie wyrostka to nie tylko ból w prawym boku. Sprawdź, co powinno zaniepokoić

Zapalenie wyrostka to nie tylko ból w prawym boku. Sprawdź, co powinno zaniepokoić

Zobacz również

Zdrowa bomba kaloryczna. Kto nie powinien jeść bakalii i suszonych owoców?

Zdrowa bomba kaloryczna. Kto nie powinien jeść bakalii i suszonych owoców?

Zapalenie wyrostka to nie tylko ból w prawym boku. Sprawdź, co powinno zaniepokoić

Zapalenie wyrostka to nie tylko ból w prawym boku. Sprawdź, co powinno zaniepokoić