Na dobry wzrok i jelita. Dlaczego warto jeść kukurydzę? Korzyści jest wiele! Zobacz, jak zdrowa jest świeża kukurydza w kolbach

Kukurydza jest zdrowa na jelita

Kukurydziany błonnik przyspiesza przejście pokarmu przez układ pokarmowy, co zapobiega zaparciom i skutkom wchłaniania toksyn z niewydalonych resztek. Odpowiednie dawki błonnika pomagają kontrolować glikemię oraz chronią przed chorobami układu sercowo-naczyniowego i niektórymi nowotworami, zwłaszcza rakiem jelita grubego. Udowodniono, że jedzenie kukurydzy co najmniej dwa razy w tygodniu (w badaniu w postaci popcornu) przez mężczyzn w znacznym stopniu zapobiega zapaleniu wyrostka robaczkowego.