Przeziębienia
Wbrew obiegowej opinii mróz nie wymraża wirusów. Są one niezwykle odporne na działanie niskich temperatur, natomiast giną w bardzo wysokich. Zima sprzyja więc ich namnażaniu, dlatego właśnie gdy jest zimno częściej chorujemy. Pod wpływem zimnego powietrza, które wdychamy naczynia krwionośne się kurczą, przez co do układu oddechowego dociera mniej komórek odpornościowych i przeciwciał, które w normalnych warunkach chronią nas przed infekcjami. Rzęski produkujące śluz, które wyłapują wirusy z wdychanego powietrza i powstrzymują przed przedostaniem się do organizmu pracują wolniej. Jeśli do tego oddychamy ustami to o zakażenie nie trudno. W chłodnym powietrzu krąży wiele wirusów, a gdy dostaną się do niemal bezbronnego organizmu szybko atakują szczególnie gardło, zatoki i płuca. Stąd po przemarznięciu pojawiają się objawy przeziębienia takie jak katar, kaszel czy ból gardła.
Jednak nie zapominajmy, że regularne przebywanie na świeżym powietrzu, także zimą wpływa korzystnie na organizm i zwiększa odporność. Należy jednak pamiętać o odpowiednim stroju dostosowanym do temperatury, aby nie przemarznąć, bo wtedy łatwo o przeziębienie.
Bóle stawów i pleców
Mroźne powietrze wpływa również na stawy, a jest to powiązane z występującymi zimą wahaniami ciśnienia atmosferycznego i temperatury zewnętrznej. Zmiany ciśnienia mogą prowadzić do bólu stawów, w tym również kręgosłupa. Zimno natomiast powoduje, że stają się one sztywniejsze i bardziej podatne na urazy.
Mróz może być niebezpieczny. Jak wpływa na nasz organizm? Oto 5 skutków wychłodzenia. Tak twoje zdrowie może ucierpieć pod wpływem zimna
Nagła zmiana pogody może niekorzystnie wpływać na zdrowie, nie tylko ze względu na odczuwany dyskomfort z powodu zimna.
