Mojito
Do przygotowania tradycyjnego mojito używa się rumu. W naszej wersji przygotujemy drinka w ten sam sposób, jednak bez użycia alkoholu.
Mięta pobudza wydzielanie kwasu żołądkowego oraz żółci, dzięki czemu wspomaga trawienie oraz redukuje dolegliwości trawienie takie jak wzdęcia, przelewanie w brzuchu oraz nudności.
Składniki: ½ limonki, 6 listków mięty, 1 łyżeczka cukru trzcinowego, 250 ml napoju sprite, 50 ml wody gazowanej, 3 kostki lodu.
Przygotowanie: do szklanki należy wrzucić miętę, cukier oraz limonkę i należy je zmiażdżyć. Następnie trzeba dodać resztę składników i dokładnie wymieszać.
Krwawa Mary
Tradycyjna wersja ma w swoim składzie wódkę. Nasz przepis nie zawiera ani grama alkoholu!
Pomidory są źródłem likopenu, czyli najsilniejszego antyoksydantu z grupy karotenoidów, dzięki czemu korzystnie wpływają na ochronę komórek przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Dodatkowo jedzenie pomidorów wspomaga trawienie oraz zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy i nowotworów.
Składniki: 150 ml soku pomidorowego, 2 łyżki soku z cytryny, kilka kropel sosu chili lub tabasco, kilka kropel sosu anchois, szczypta soli i pieprzu, kilka kostek lodu.
Przygotowanie: wszystkie składniki należy wymieszać i podawać w niskiej szklance.
Pina colada
Ten biały drink przygotowuje się na bazie rumu, mleka kokosowego oraz ananasa.
Kokosy są źródłem cennych składników mineralnych i witamin, dzięki czemu wspomagają pracę układu immunologicznego oraz nerwowego. Związki zawarte w orzechu kokosowym obniżają stężenie cholesterolu we krwi oraz zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy.
Składniki: 150 ml mleka kokosowego, 150 g ananasa, 1 łyżeczka cukru trzcinowego, 3 łyżki wiórek kokosowych, 2 kostki lodu.
Przygotowanie: wszystkie składniki należy zmiksować na gładką masę i podawać w przezroczystych szklankach. Całość można udekorować bitą śmietaną.
Bezalkoholowe drinki to dobra alternatywa dla kierowców oraz kobiet ciężarnych i karmiących piersią.
