Skutki popchnięcia wskazówek zegara są dla nas szczególnie uciążliwe w miesiącach wiosennych, gdyż o tej porze roku jesteśmy zwykle osłabieni po całej zimie.

Niekorzystne efekty zmiany czasu są szczególnie odczuwane przy niehigienicznym stylu życia i manifestują się po pewnym czasie w postaci wzrostu ryzyka rozwoju przewlekłych chorób.

Wiosenne przesunięcie zegara jest bardziej niekorzystne dla zdrowia niż to jesienne.

O tym pamiętaj dwa razy w roku przy zmianie czasu

Zmiana czasu ma negatywny wpływ na dla zdrowie. Zobacz, jak działa na nasze samopoczucie i ryzyko rozwoju problemów zdrowotnych.