POPULARNE
  1. Pomagają na ból, stres i świeży oddech. Warto częściej korzystać z ich mocy
  3. Makijaż permanentny brwi: hit 2025 roku. Efekty, ryzyko i pielęgnacja
  5. Masz „nieśmiałe jelita” i nie możesz zrobić kupy poza domem? Jest na to sposób
  7. Duże zmiany w sanatoriach na NFZ w 2026 roku. Sprawdź, co musisz wiedzieć
  9. Ten objaw u Kołaczkowskiej zaalarmował Kamysa. Natychmiast wysłał ją na badania
  11. To najlepsi stomatolodzy i ortodonci 2025. Docenili ich pacjenci z całej Polski
  13. Najlepsi lekarze rodzinni w Polsce! Zobacz, kto zwyciężył w Plebiscycie HIPOKRATES
  15. Najzdrowszy deser na święta. W wielu domach pije się go zamiast suszu
9 z 9
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi 80-90 mg.
fot. yulka3ice/gettyimages.com

Co ma więcej witaminy C niż cytryna? Te łatwo dostępne i tanie owoce i warzywa zadbają o twoją odporność. Które z nich warto jeść jesienią?

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi 80-90 mg.

Zobacz również

Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?

Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?

Najnowocześniejszy skaner w poznańskiej pracowni. Co potrafi?

Najnowocześniejszy skaner w poznańskiej pracowni. Co potrafi?

Polecamy

Tych potraw wigilijnych powinny unikać kobiety w ciąży

Tych potraw wigilijnych powinny unikać kobiety w ciąży

Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?

Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?

Najnowocześniejszy skaner w poznańskiej pracowni. Co potrafi?

Najnowocześniejszy skaner w poznańskiej pracowni. Co potrafi?

Co mówi o tobie pozycja w której śpisz? Jedna z nich jest najzdrowsza

Co mówi o tobie pozycja w której śpisz? Jedna z nich jest najzdrowsza

Przygotuj się na Wigilię i zamroź przygotowane wcześniej potrawy. To się opłaci!

Przygotuj się na Wigilię i zamroź przygotowane wcześniej potrawy. To się opłaci!

Z makijażem permanentnym na to badanie wejdziesz tylko na własne ryzyko

Z makijażem permanentnym na to badanie wejdziesz tylko na własne ryzyko

12 świątecznych zagrożeń dla twojego zdrowia! Zobacz, jak ich uniknąć

12 świątecznych zagrożeń dla twojego zdrowia! Zobacz, jak ich uniknąć

Wraca hit. Już nigdy nie spojrzysz na szpital tak samo

Wraca hit. Już nigdy nie spojrzysz na szpital tak samo

Te świąteczne produkty mogą uczulać! Sprawdź, na co uważać

Te świąteczne produkty mogą uczulać! Sprawdź, na co uważać