2 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Lawenda wykazuje właściwości uspokajające i odprężające,...
fot. Pheelings Media/Getty Images

Uspokaja i ułatwia zasypianie

Lawenda wykazuje właściwości uspokajające i odprężające, dlatego wyciągi z jej kwiatów często stosowane są w aromaterapii. Swoje działanie zawdzięcza olejkom eterycznym, które wpływają na pracę układu nerwowego. Zaobserwowano, że osoby stosujące poduszki z dodatkiem lawendy znacznie szybciej zasypiają, a ich sen jest spokojniejszy oraz rzadziej wybudzają się w nocy. Dodatkowo napary z lawendy można stosować w przypadku nerwic i stanów lękowych.

Zobacz również

Kto nie powinien jeść awokado? Przy tych schorzeniach warto go unikać

Kto nie powinien jeść awokado? Przy tych schorzeniach warto go unikać

Jakie są pierwsze objawy glejaka? Nie bagatelizuj niepokojących sygnałów

Jakie są pierwsze objawy glejaka? Nie bagatelizuj niepokojących sygnałów

Polecamy

Raport RPD: 39 proc. rodziców akceptuje swoje dzieci takimi, jakie są. A co z resztą?

Raport RPD: 39 proc. rodziców akceptuje swoje dzieci takimi, jakie są. A co z resztą?

GIF wydał decyzję: wycofanie z obrotu - Cernevit (29.11)

GIF wydał decyzję: wycofanie z obrotu - Cernevit (29.11)

Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań

Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań

Dodaj ogłoszenie