1 z 5
Przewijaj galerię w dół
fot. gettyimages.com
Krótka drzemka w czasie pracy zregeneruje organizm, wspomoże koncentrację i doda energii. Zadziała lepiej niż kolejna kawa!
2 z 5
fot. Prostock-Studio/gettyimages
Drzemka w ciągu dnia pozwala zregenerować przeciążony organizm.
3 z 5
fot. Meruyert Gonullu / Pexels.com
Według NASA drzemka nie powinna trwać dłużej niż 26 minut.
4 z 5
fot. ulochka/123rf
Nastolatki najwięcej korzyści osiągną, ucinając sobie drzemkę około godziny 16
