Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? Uzupełnij jego niedobory. Sprawdź, kiedy jechać nad morze, żeby „nawdychać się” jodu

Jesienne i zimowe spacery brzegiem morza pomogą w naturalny sposób uzupełnić niedobory jodu.

Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem? Już teraz uzupełnisz jego niedobory. Sprawdź, kiedy wybrać się nad morze, żeby „nawdychać się” jodu

Z nadmorskiej bryzy jod wchłania się do organizmu przez drogi oddechowe i skórę.

Nad morze wyjeżdżamy głównie w wakacje. Jednak to wcale nie lato jest najlepszą porą roku, w czasie której nad morzem występuje najwyższe stężenie jodu w powietrzu.

Jod możemy dostarczać do organizmu nie tylko z diety, ale również z powietrza. Z nadmorskiej bryzy składnik ten wchłania się do organizmu przez drogi oddechowe i skórę.