Dodaj szczyptę cynamonu do kawy. Poprawi koncentrację, pomoże w odchudzaniu i zmniejszy ryzyko chorób serca. Wypróbuj prosty przepis

Wspomaga odchudzanie

Kawa jest źródłem kofeiny, która pobudza metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Warto wspomnieć, że kofeina hamujące również apetyt.

Z kolei cynamon obniża i wyrównuje poziom cukru we krwi, dzięki temu nie występują nagłe skoki glikemii – co zmniejsza ryzyko podjadania niezdrowych przekąsek. Kawa z cynamonem będzie działała odchudzająco tylko w przypadku braku dodatku cukru, śmietanki lub mleka.