Płatki śniadaniowe
Słodkie płatki śniadaniowe to stały element poranka wielu osób. Uzależniają, gdyż są łatwe w przygotowaniu i smaczne. Niestety są pełne cukru i mają wysoki indeks glikemiczny. To dlatego po zjedzeniu na śniadanie miseczki czekoladowych lub miodowych kulek, szybko dopada głód i chęć na kolejną porcję. Porcja owsianki jest bardziej pożywna.
Żelki
Skład tej słodkiej przekąski jest prosty, gdyż w 70-80 procentach to cukier (lub w gorszym przypadku syrop glukozowy). Poza tym obecna jest w nich woda, żelatyna, aromaty i barwniki nadające atrakcyjny kolor. Paczuszkę żelków łatwo zjeść i nawet się nie zorientować, gdyż nie zapewniają sytości i szybko podnoszą poziom cukru we krwi, poprawiając nastrój.
Stek
Smażony kawałek mięsa to produkt uzależniający zwłaszcza mężczyzn. Ma lekko zarumienioną skórkę o ciekawym smaku i aromacie. Uzależniający jest też sam smak mięsa, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie posiłku obiadowego.
Babeczki
Muffiny cieszą oko, ale także podniebienie. Cukiernicy tworzą tak przepiękne babeczkowe dzieła, że wiele z nich aż szkoda zjeść. Jednak apetyt przeważnie bierze górę nad rozsądkiem, gdyż podobnie jak w przypadku ciast i ciasteczek muffiny zawierają sporo cukru i tłuszczu, a więc składników uzależniających i podnoszących smakowitość deseru.
