3 z 19
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze....
fot. StockPhotosforFree.com/flickr.com (CC BY 2.0)

Woda mineralna niskosodowa

Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze. Jest jednak polecana tylko dla niemowląt, ludzi stosujących dietę przeciw nadciśnieniu oraz przy chorobach nerek.

Nie jest jednak dobrym wyborem przy uprawianiu sportu czy wysokiej temperaturze, ponieważ nie uzupełnia najważniejszych elektrolitów traconych z moczem, jakim jest sód i chlor.

Eksperci przekonują, że picie wody o zawartości nawet 200 mg na litr nie ma dużego znaczenia w ogólnym bilansie sodu w organizmie.

Wniosek: przy wyborze wody mineralnej zwykle lepiej jest kierować się zawartością innych pierwiastków niż sód.

Zobacz również

To dzieje się z tobą, gdy jesz rzodkiewkę. Oto właściwości tej nowalijki

To dzieje się z tobą, gdy jesz rzodkiewkę. Oto właściwości tej nowalijki

Dlaczego warto jeść szczypiorek? Te korzyści cię zaskoczą

Dlaczego warto jeść szczypiorek? Te korzyści cię zaskoczą

Polecamy

L4 na żądanie wkrótce wystawisz sobie sam? Sprawdź nowy pomysł samych lekarzy

L4 na żądanie wkrótce wystawisz sobie sam? Sprawdź nowy pomysł samych lekarzy

Salmonella w kefirze. Jego spożycie może grozić zatruciem pokarmowym

Salmonella w kefirze. Jego spożycie może grozić zatruciem pokarmowym

Boisz się jechać windą? To schorzenie, które można pokonać. Jak walczyć z fobią?

Boisz się jechać windą? To schorzenie, które można pokonać. Jak walczyć z fobią?

Dodaj ogłoszenie