3/20
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze....
fot. StockPhotosforFree.com/flickr.com (CC BY 2.0)

Woda mineralna niskosodowa

Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze. Jest jednak polecana tylko dla niemowląt, ludzi stosujących dietę przeciw nadciśnieniu oraz przy chorobach nerek.

Nie jest jednak dobrym wyborem przy uprawianiu sportu czy wysokiej temperaturze, ponieważ nie uzupełnia najważniejszych elektrolitów traconych z moczem, jakim jest sód i chlor.

Eksperci przekonują, że picie wody o zawartości nawet 200 mg na litr nie ma dużego znaczenia w ogólnym bilansie sodu w organizmie.

Wniosek: przy wyborze wody mineralnej zwykle lepiej jest kierować się zawartością innych pierwiastków niż sód.

Zobacz również

Objawy endometriozy łatwo pomylić z infekcją intymną. Na co zwrócić uwagę?

Objawy endometriozy łatwo pomylić z infekcją intymną. Na co zwrócić uwagę?

To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz brzoskwinie. Skorzystają serce i skóra

To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz brzoskwinie. Skorzystają serce i skóra

Polecamy

Szczepionka w sprayu przeciwko COVID-19 skuteczna w badaniach wstępnych

Szczepionka w sprayu przeciwko COVID-19 skuteczna w badaniach wstępnych

Jak często się myć? Sprawdź, jak dbać o higienę w różnych sytuacjach

Jak często się myć? Sprawdź, jak dbać o higienę w różnych sytuacjach

Nie jesteśmy przygotowani na następne fale koronawirusa – ostrzega lekarz epidemiolog

Nie jesteśmy przygotowani na następne fale koronawirusa – ostrzega lekarz epidemiolog

Dodaj ogłoszenie