9 z 10
fot. Andrea Piacquadio/Pexels.com
Jak zadbać o zdrowie psychiczne i poprawić nastrój?
Warto dbać o zdrowie psychiczne, tak samo jak o zdrowie fizyczne.
10 z 10
fot. gpointstudio/123re.com
Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Wypróbuj proste sposoby na lepszy nastrój. Pomogą poprawić humor i cieszyć się pełnią życia
Ciało i umysł to nieodłączne sfery ludzkiego życia, które przenikają się i uzupełniają. Dobrze jest na co dzień wprowadzić te wskazówki, które pozwolą odpowiednio zatroszczyć się o swój dobrostan psychiczny.
