2/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Są źródłem roślinnego białka, roślinnych steroli i witaminy...
fot. marijana1/pixabay.com
PoprzednieNastępne

Orzechy

Są źródłem roślinnego białka, roślinnych steroli i witaminy E. Niektóre z nich, jak np. orzechy włoskie, obfitują z wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Orzechy warto jeść jako przekąskę – wystarczy garść dziennie.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kto powinien uważać na upały? Te osoby są zagrożone przegrzaniem i udarem cieplnym

Kto powinien uważać na upały? Te osoby są zagrożone przegrzaniem i udarem cieplnym

Dlaczego warto jeść melona? Reguluje ciśnienie, wspiera odporność i nawadnia

Dlaczego warto jeść melona? Reguluje ciśnienie, wspiera odporność i nawadnia

Jagoda kamczacka na obniżenie cukru we krwi. Podajemy babciny przepis na nalewkę

Jagoda kamczacka na obniżenie cukru we krwi. Podajemy babciny przepis na nalewkę

„Szpital to nie wesele”. Ulepszą diety pacjentów, ale co ze smakiem?

„Szpital to nie wesele”. Ulepszą diety pacjentów, ale co ze smakiem?

Owoce, które nawadniają i chłodzą – po nie warto sięgać w upały

Owoce, które nawadniają i chłodzą – po nie warto sięgać w upały

Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie

Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie

Czarna porzeczka na odporność i lepszy wzrok. Oto 5 powodów, dlaczego warto ją jeść

Czarna porzeczka na odporność i lepszy wzrok. Oto 5 powodów, dlaczego warto ją jeść

Te triki sprawią, że wyśpisz się w upały. 10 zasad, które ułatwią zasypianie i sen

Te triki sprawią, że wyśpisz się w upały. 10 zasad, które ułatwią zasypianie i sen

Oto 5 zachowań, które zrozumie każdy ekstrawertyk

Oto 5 zachowań, które zrozumie każdy ekstrawertyk

Polecamy

Polska aplikacja pomaga w rzucaniu nałogów. Ma aż 90 proc. skuteczności!

Polska aplikacja pomaga w rzucaniu nałogów. Ma aż 90 proc. skuteczności!

Ile kosztują badania moczu prywatnie? Sprawdź ceny

Ile kosztują badania moczu prywatnie? Sprawdź ceny

Ile kosztuje prywatne prowadzenie ciąży? Sprawdź ceny USG i badań prenatalnych

Ile kosztuje prywatne prowadzenie ciąży? Sprawdź ceny USG i badań prenatalnych

Unia Europejska przedłużyła ważność paszportów covidowych

Unia Europejska przedłużyła ważność paszportów covidowych

Lekarz rodzinny zleci więcej badań i zajmie się całościową opieką. Rusza reforma POZ

Lekarz rodzinny zleci więcej badań i zajmie się całościową opieką. Rusza reforma POZ

Immunolog z bydgoskiego szpitala: - W czasie upałów nawodnienie organizmu to podstawa

Immunolog z bydgoskiego szpitala: - W czasie upałów nawodnienie organizmu to podstawa

Przełomowy wynalazek polskiego kardiologa. „Wykryje do 20 proc. więcej zawałów”

Przełomowy wynalazek polskiego kardiologa. „Wykryje do 20 proc. więcej zawałów”

Mobilny gabinet rusza w Polskę! Darmowe badanie także dla kobiet niepełnosprawnych

Mobilny gabinet rusza w Polskę! Darmowe badanie także dla kobiet niepełnosprawnych

Od 1 lipca lekarz rodzinny może skierować na badanie anty-HCV na koszt NFZ

Od 1 lipca lekarz rodzinny może skierować na badanie anty-HCV na koszt NFZ

Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie