2/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Są źródłem roślinnego białka, roślinnych steroli i witaminy...
fot. marijana1/pixabay.com

Orzechy

Są źródłem roślinnego białka, roślinnych steroli i witaminy E. Niektóre z nich, jak np. orzechy włoskie, obfitują z wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Orzechy warto jeść jako przekąskę – wystarczy garść dziennie.

Zobacz również

Jak zadbać o zdrowie psychiczne? 6 rad, które wpłyną na dobre samopoczucie

Jak zadbać o zdrowie psychiczne? 6 rad, które wpłyną na dobre samopoczucie

Fakty i mity na temat cholesterolu – sprawdź, jak chronić się przed miażdżycą!

Fakty i mity na temat cholesterolu – sprawdź, jak chronić się przed miażdżycą!

Polecamy

Czy wiesz, jakie właściwości ma awokado?

Czy wiesz, jakie właściwości ma awokado?

Koronawirus w Polsce. Od dziś zapisy na dawkę przypominającą dla młodzieży

Koronawirus w Polsce. Od dziś zapisy na dawkę przypominającą dla młodzieży

Rekordowa liczba nowych zakażeń koronawirusem. Resort zdrowia podał dane

Rekordowa liczba nowych zakażeń koronawirusem. Resort zdrowia podał dane

Dodaj ogłoszenie