2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Rekreacyjne bieganie jest najlepszą profilaktyką otyłości,...
fot. Jovan Mandic/123RF

Jak nie przytyć? 6 rodzajów aktywności fizycznej, które mogą powstrzymać geny otyłości

Jogging

Rekreacyjne bieganie jest najlepszą profilaktyką otyłości, wpływając na parametry takie jak współczynnik masy ciała, procentowa zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie oraz stosunek obwodu pasa do bioder. Regularna aktywność tego typu miała największy wpływ na możliwość utrzymania szczupłej sylwetki.

Zobacz również

Znane osoby z epilepsją. Choruje na nią 50 milionów ludzi

Znane osoby z epilepsją. Choruje na nią 50 milionów ludzi

Groźny nowotwór rozwija się długo i po cichu. Zabija większość chorych. Poznaj objawy

Groźny nowotwór rozwija się długo i po cichu. Zabija większość chorych. Poznaj objawy

Polecamy

Popularna witamina może dewastować organizm! Nie zażywaj więcej niż dawka graniczna

Popularna witamina może dewastować organizm! Nie zażywaj więcej niż dawka graniczna

Twój partner chrapie? Naukowcy wskazują jedną rzecz, którą trzeba zmienić

Twój partner chrapie? Naukowcy wskazują jedną rzecz, którą trzeba zmienić

Co źle wpływa na zdrowie psychiczne Polaków? Sondaż mówi wszystko

Co źle wpływa na zdrowie psychiczne Polaków? Sondaż mówi wszystko