Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Tyle dodatkowych kalorii dokładasz sobie, kiedy pijesz alkohol. Sprawdź, zanim wypijesz za dużo

Ile kalorii ma rum?

Rum wytwarzany jest z trzciny cukrowej lub melasy, a rozpiętość zawartości alkoholu w tym trunku jest bardzo duża – od 38 nawet do 80 procent. Kaloryczność jest zatem zależna od procentowej ilości etanolu. Zasada jest prosta: im wyższa zawartość procentów, tym wyższa kaloryczność trunku. Rum 40 procent alkoholu dostarcza 231 kcal w 100 ml, a kieliszek o pojemności 40 ml – 92 kcal.