1 z 9
Przewijaj galerię w dół
Ten dodatek do kawy sprawi, że zyska ona niepowtarzalny smak...
fot. massonforstock/123rf.com

Dodaj tylko szczyptę do kawy. Poprawi koncentrację, pomoże w odchudzaniu i zmniejszy ryzyko chorób serca. Wypróbuj sprawdzony przepis

Ten dodatek do kawy sprawi, że zyska ona niepowtarzalny smak i aromat.

2 z 9
Kawa jest źródłem kofeiny, która pobudza metabolizm i...
fot. deklofenak/123RF

Wspomaga odchudzanie

Kawa jest źródłem kofeiny, która pobudza metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Warto wspomnieć, że kofeina hamujące również apetyt.

Z kolei cynamon obniża i wyrównuje poziom cukru we krwi, dzięki temu nie występują nagłe skoki glikemii – co zmniejsza ryzyko podjadania niezdrowych przekąsek. Kawa z cynamonem będzie działała odchudzająco tylko w przypadku braku dodatku cukru, śmietanki lub mleka.

3 z 9
Wypicie jednej filiżanki kawy z cynamonem dziennie zmniejsza...
fot. Pexels/Pixabay

Zmniejsza ryzyko rozwoju wielu chorób

Wypicie jednej filiżanki kawy z cynamonem dziennie zmniejsza o 11 proc. ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, w porównaniu do osób, które jej nie piją.

Natomiast picie 3 kaw dziennie zmniejsza o 25 proc. ryzyko rozwoju choroby Parkinsona. Kawa z cynamonem może również chronić przed depresją, marskością i stłuszczeniem wątroby.

Cynamon jest źródłem aldehydu cynamonowego, który wykazuje właściwości przeciwnowotworowe, szczególnie w przypadku raka jelita grubego.

4 z 9
Picie kawy z cynamonem pobudza centralny układ nerwowy,...
fot. katyamaximenko/123RF

Poprawia koncentrację

Picie kawy z cynamonem pobudza centralny układ nerwowy, zmniejsza senność oraz znacząco poprawia nastrój.

Dodatkowo cynamon zwiększa dopływ krwi do mózgu i ułatwia zapamiętywanie oraz usprawnia proces uczenia się.



Pozostały jeszcze 4 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Anna Puślecka zaprasza: „KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

NASZ PATRONAT
Anna Puślecka zaprasza: KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

Jakość wody, zmiękczanie i uzdatnianie w kuchni: Kompleksowy przewodnik

Jakość wody, zmiękczanie i uzdatnianie w kuchni: Kompleksowy przewodnik

Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona

Białe plamy na paznokciach. O czym to świadczy? Będziesz zaskoczona

Zobacz również

Posiłki low carb są łatwe, pyszne i zdrowe. Wypróbuj przepisy!

Posiłki low carb są łatwe, pyszne i zdrowe. Wypróbuj przepisy!

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę