Dieta zgodna z grupą krwi zyskuje na popularności. Zobacz, co jeść, a których produktów unikać. Czy dieta zgodna z grupą krwi jest zdrowa?

Dieta zgodna z grupą krwi B

Według założeń diety, osoby z grupa krwi B mogą spożywać mięso w umiarkowanej ilości.

Przodkowie osób z ta grupą krwi byli koczownikami, którzy charakteryzowali się bardzo dobrze funkcjonującym układem odpornościowym, jednak posiadali zwiększone ryzyko rozwoju infekcji wirusowych, cukrzycy, przewlekłego zmęczenia, stwardnienia rozsianego oraz chorób neurologicznych.

Produkty wskazane: mięso – najlepiej spożywać baraninę lub dziczyznę, oliwa z oliwek, mleko i produkty mleczne (szczególnie ser twarogowy).

Produkty przeciwwskazane: drób, krewetki, pozostałe oleje roślinne, orzechy, pomidory, soczewica, ryż, pszenica, gryka i żyto.