2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Włączenie do diety pokarmów takich, jak orzechy i nasiona...
fot. michaelfedorak/123RF

Dieta przeciwko stłuszczeniu wątroby. Te 11 produktów pomaga odwrócić NAFLD – zobacz wyniki badań i sprawdź najlepszą dietę

Orzechy i pestki na stłuszczenie wątroby

Włączenie do diety pokarmów takich, jak orzechy i nasiona oleiste – a więc pestki słonecznika, dyni, nasiona sezamu, lnu itp. (a ponadto owoców morza i wysokobłonnikowych produktów roślinnych), może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby. W badaniach wykazano, że orzechy mają korzystny wpływ na profil lipidowy krwi, a także stan wątroby i poziom stanu zapalnego w organizmie. Zapewniają najważniejsze składniki ochronne dla wątroby: jednonienasycone kwasy tłuszczowe, kwasy wielonienasycone omega-3, a także cholinę, związki mineralne, błonnik i roślinne białko.

Zobacz również

Nastolatek zaatakował kontrolerkę w autobusie w Rzeszowie

Nastolatek zaatakował kontrolerkę w autobusie w Rzeszowie

23-letni kierowca uderzył w drzewo. Trwa akcja służb!

23-letni kierowca uderzył w drzewo. Trwa akcja służb!

Polecamy

Popularna witamina może dewastować organizm! Nie zażywaj więcej niż dawka graniczna

Popularna witamina może dewastować organizm! Nie zażywaj więcej niż dawka graniczna

Twój partner chrapie? Naukowcy wskazują jedną rzecz, którą trzeba zmienić

Twój partner chrapie? Naukowcy wskazują jedną rzecz, którą trzeba zmienić

Ogromna nadzieja dla chorych dla depresję. Nadchodzi ratunek?

Ogromna nadzieja dla chorych dla depresję. Nadchodzi ratunek?