1 z 3
Przewijaj galerię w dół
fot. fot. Dana Tentis/Pexels
Olej kokosowy bywa różnej jakości, więc warto sprawdzić to na opakowaniu. Najwyższa dotyczy tłuszczu tłoczonego na zimno i nierafinowanego, który często oznaczany jest jako „extra virgin”.
2 z 3
fot. White Bear Studio/Getty Images
Olej kokosowy należy do grupy najbardziej kalorycznych produktów, jakimi są tłuszcze kulinarne. Na pewno nie powinien więc być dodawany do posiłków łyżkami.
