5 z 9
Sięganie po kulki mocy z suszonych owoców, mielonych...
fot. silviarita/pixabay.com

Sięganie po kulki mocy z suszonych owoców, mielonych orzechów, pestek i superproduktów jest dobrym sposobem na zalecane na diecie bogatoresztkowej zwiększenie spożycia błonnika. To znaczni lepsze rozwiązanie niż spożywanie wysokobłonnikowych dodatków takich jak otręby.

6 z 9
W jadłospisie leczniczej diety bogatoresztkowej każdego dnia...
fot. ZM4rtine/pixabay.com

W jadłospisie leczniczej diety bogatoresztkowej każdego dnia pojawiają się zupy warzywne, m.in. typu krem

7 z 9
Na diecie wysokobłonnikowej najistotniejsze działanie...
fot. idornbrach/pixabay.com

Na diecie wysokobłonnikowej najistotniejsze działanie prozdrowotne mają warzywa, które oprócz włókna pokarmowego zapewniają szeroki wachlarz aktywnych fitoskładników

8 z 9
Łuski nasienne babki lancetowatej i jajowatej to główny...
fot. francok35/pixabay.com

Łuski nasienne babki lancetowatej i jajowatej to główny składnik dodatku do dań o nazwie błonnik witalny. Ponieważ obfituje w błonnik rozpuszczalny w wodzie, jest przydatny na diecie bogatoresztkowej

Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć

Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

Zobacz również

Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć

Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?