Chodzisz boso? To świetnie. Będziesz zdrowszy i sprawniejszy. Uziemianie przynosi niesamowite efekty, wzmacnia umysł i ciało

Chodzenie po naturalnych powierzchniach zmniejsza stres, zmęczenie i odczuwanie bólu

Badania przeprowadzone na grupie szesnastu masażystów miało określić wpływ uziemienia – podczas chodzenia po wilgotnej glebie lub trawie – na jakość ich życia i odczuwanie bólu.

Okazało się, że terapeuci doświadczyli znacznego wzrostu sprawności fizycznej i energii oraz znacznego spadku zmęczenia, obniżonego nastroju, zmęczenia i bólu podczas uziemienia w porównaniu do braku uziemienia.