5 z 14
Zarówno kminek, jak i koper włoski może pomóc nam złagodzić...
fot. Kien Ting Koh/123RF

Kminek na przejedzenie

Zarówno kminek, jak i koper włoski może pomóc nam złagodzić wzdęcia oraz zwalczyć objawy niestrawności (łyżkę nasion należy popić ciepłą wodą).

6 z 14
Ocet jabłkowy, a właściwie szklanka wody z dodatkiem 1 łyżki...
fot. rawpixel/pixeby.com/pixaby license

Ocet jabłkowy na przejedzenie

Ocet jabłkowy, a właściwie szklanka wody z dodatkiem 1 łyżki octu jabłkowego, to znany od wieków sposób na radzenie sobie ze skutkami przejedzenia.

Jeśli czujemy się przejedzeni, to po obfitym posiłku zaleca się wypicie roztworu z 1 szklanki ciepłej wody z dodatkiem 1 łyżeczki octu jabłkowego. Dzięki temu możemy doprowadzić do pobudzenia soków żołądkowych do strawienia nadmiaru jedzenia.

7 z 14
Jeśli nie chcemy cierpieć z powodu różnych dolegliwości...
fot. edusoft/pixaby.com/pixaby license

Jak nie dopuścić do tego, by się przejeść?

Jeśli nie chcemy cierpieć z powodu różnych dolegliwości gastrycznych pojawiających się z powodu nadmiernego spożycia pokarmów, lepiej zadbać o to, by nie siadać do suto zastawionego stołu będąc… głodnym. O czym jeszcze warto pamiętać?

8 z 14
Po wodę warto sięgać przed i po posiłku (około pół godziny),...
fot. PhotoMIX-Company/pixaby.com/pixaby license

Nie zapominaj o tym, by pić dużo wody!

Po wodę warto sięgać przed i po posiłku (około pół godziny), ale nie w trakcie spożywania pokarmów, by nie zaburzać procesu trawienia i nie doprowadzić do skurczów jelit, które mogą spowolnić ich pracę.

Jeśli chcemy lepiej trawić, warto do wody dodać plasterek świeżej cytryny.

Pozostało jeszcze 5 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć

Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

Wiosna, nowe buty i... ból? Zobacz, jak szybko wyleczyć otarcia na stopach

Zobacz również

Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć

Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?