5 z 14
Zarówno kminek, jak i koper włoski może pomóc nam złagodzić...
fot. Kien Ting Koh/123RF

Kminek na przejedzenie

Zarówno kminek, jak i koper włoski może pomóc nam złagodzić wzdęcia oraz zwalczyć objawy niestrawności (łyżkę nasion należy popić ciepłą wodą).

6 z 14
Ocet jabłkowy, a właściwie szklanka wody z dodatkiem 1 łyżki...
fot. rawpixel/pixeby.com/pixaby license

Ocet jabłkowy na przejedzenie

Ocet jabłkowy, a właściwie szklanka wody z dodatkiem 1 łyżki octu jabłkowego, to znany od wieków sposób na radzenie sobie ze skutkami przejedzenia.

Jeśli czujemy się przejedzeni, to po obfitym posiłku zaleca się wypicie roztworu z 1 szklanki ciepłej wody z dodatkiem 1 łyżeczki octu jabłkowego. Dzięki temu możemy doprowadzić do pobudzenia soków żołądkowych do strawienia nadmiaru jedzenia.

7 z 14
Jeśli nie chcemy cierpieć z powodu różnych dolegliwości...
fot. edusoft/pixaby.com/pixaby license

Jak nie dopuścić do tego, by się przejeść?

Jeśli nie chcemy cierpieć z powodu różnych dolegliwości gastrycznych pojawiających się z powodu nadmiernego spożycia pokarmów, lepiej zadbać o to, by nie siadać do suto zastawionego stołu będąc… głodnym. O czym jeszcze warto pamiętać?

8 z 14
Po wodę warto sięgać przed i po posiłku (około pół godziny),...
fot. PhotoMIX-Company/pixaby.com/pixaby license

Nie zapominaj o tym, by pić dużo wody!

Po wodę warto sięgać przed i po posiłku (około pół godziny), ale nie w trakcie spożywania pokarmów, by nie zaburzać procesu trawienia i nie doprowadzić do skurczów jelit, które mogą spowolnić ich pracę.

Jeśli chcemy lepiej trawić, warto do wody dodać plasterek świeżej cytryny.

Pozostało jeszcze 5 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty

Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty

Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy

Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu

Zobacz również

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Zioła na jelita. Które rośliny pomogą na stan zapalny, a które na wzdęcia i gazy?

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby

Masz ciągle ochotę na słone? Uważaj – to może być uzależnienie lub objaw choroby