Biofeedback to trening mózgu, który polega na otrzymywaniu zwrotnej wiadomości na temat swojego stanu psychicznego. Dzięki temu można nauczyć się kontrolować różne stany i emocje.

Podczas biofeedbacku wykorzystywane są różne metody obrazowania. Często stosuje się relaksacyjną muzykę i obrazki wywołujące pozytywne odczucia.

Biofeedback to trening mózgu pozwalający m.in. na poprawę swoich wyników w nauce. Z tego powodu polecany jest on nie tylko dorosłym, ale również dzieciom i młodzieży.