Zdrowe trendy 2024 – proste desery
Zdrowa dieta nie musi być pozbawiona słodkości. Eksperci stawiają na proste i drobne przekąski, które nie są drogie ani wysokokaloryczne. Suszone owoce w czekoladzie, np. daktyle (a także z masłem orzechowym i pistacjami – na zdjęciu), prażone nasiona kakao, porcja kremowego deseru owocowego zaspokoi apetyt na słodycze, dostarczając korzystne związki i nie za wiele energii.
Zdrowe trendy 2024 – chiński makaron
Makaron instant ma swój urok i smak. Nie trzeba wyjmować go z opakowania zupki w proszku, bo dostępny jest w wielu wersjach i postaciach, m.in. świeży czy w wersji bio. A dla odchudzających się przewidziano praktycznie bezkaloryczne nudle, do których produkcji wykorzystuje się roślinę o nazwie konjac. Nawet niezdrowe nudle z paczki mogą stać się pełnoprawnym daniem w towarzystwie najzdrowszych składników, takich jak warzywa i przyprawy.
